00:00 14 июня 2006 г.
Где и когда закурил первый человек – неизвестно. Но, по некоторым признакам, можно сказать, что как только научились добывать огонь, они научились и курить. Вдохнув однажды одурманивающий запах дыма от сжигания каких-то растений, первобытный человек с этим дымом расставаться больше не захотел. Дурная привычка укоренилась и стала передаваться из поколения в поколение, пока не дошла до наших дней.
В Европе табак стали выращивать в XVI., в России – в XVII . Первое время табакокурение использовалось врачами и лекарями для лечения некоторых заболеваний. Конечно, глубоко заблуждались наши предки, считая табакокурение полезным для здоровья. С течением времени накапливалось все больше фактов, говорящих об обратном. Могучим оружием в борьбе с табачным зельем было открытие в середине XIX века никотина – сильнейшего яда, содержащегося в табаке.
Под действием табачного дыма происходит сужение сосудов, которое длится около 30 минут. Если человек выкуривает по одной сигарете каждые 30 минут, то выходит, что сосуды постоянно находятся в суженном состоянии. Головной мозг и сердце не получают достаточного количества питательных веществ и, в конце конов, начинается их голодание. Отсюда и возникают такие болезни, как стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт.
В настоящее время в странах Запада идет широкая кампания за оздоровление общества и особенно – за отказ от курения. Только в Соединенных Штатах Америки за последние 7 лет от курения отказалось 70% населения.
Во-первых, для того чтобы бросить курить, надо иметь силу воли. Перетерпите 3-5 дней. Перемучайтесь, но зато потом ваша жизнь станет светлей, ваши легкие очистятся от той гадости, которую вы в них загнали, ваше здоровье станет крепче.